ในทุก ๆ วันเราต้องเผชิญกับแสงแดดที่จัดจ้านอยู่ทุกวัน แม้ว่าเราจะหลบหลีกอยู่ในอาคารที่ทึบแสงเท่าที่จะทำได้ แต่รังสีจากหลอดไฟหรือคอมพิวเตอร์ก็ยังส่งผลต่อมนุษย์อยู่ดี ฉะนั้นการเลือกครีมกันแดดที่ดีที่สุดจึงจะช่วยให้ผิวสวยของเราห่างไกลจากอันตรายจากแสงแดดทั้งสิ้น แล้ว ครีมกันแดดดีที่สุด ควรเป็นเนื้อครีมอย่างไร วันนี้เราจะเลือกเฟ้นหากับตอบครีมกันแดดที่ดีที่สุดต่อผิวของคุณค่ะ ก่อนอื่นเลยเราต้องมาทำความรู้สักกันก่อนว่าแสงแดดอันตรายกับผิวเรามากแค่ไหน และทำไมจึงเป็นเช่นนั้น
หลายท่านคงเคยได้ยินคำแนะนำของคุณหมอตั้งแต่เด็ก ๆ ว่า ร่างกายของมนุษย์นั้นต้องการวิตามินดี ซึ่งเจ้าตัววิตามินนี้ได้มากจากแสงแดดและอาการการกิน บางคนอาจจะเกิดความเข้าใจคิดว่าการรับแสงแดดนั้นไม่ว่าช่วงไหนก็จะได้รับวิตามินดีทั้งนั้นแต่รู้ไหมว่าความคิดนี้อันตรายมาก แน่นอนว่ามนุษย์เราสามารถได้วิตามินดีคุณภาพสูงสุดจากแสงแดด แต่ต้องเป็นช่วงเวลา 6 โมงเช้าไม่เกิน 8 โมงเช้าเท่านั้น นอกเหนือจากเวลาที่กล่าวมาแสงแดดก็จะเพิ่มทวีความเข้มเข้นของรังสีทำให้ผิวไหม้และคล้ำเสียได้ และรังสีที่มากับแสงแดดจัดมีทั้งหมด 3 ตัว ดังนี้
แล้วรังสียูวีทั้งหมดนี้อันตรายมากแค่ไหน ต้องบอกเลยว่าอันตรายเป็นอย่างมาก ไม่แม้แต่เกี่ยวกับผิวพรรณที่หมองคล้ำ แต่ยังเป็นสาเหตุอื่น ๆ ที่คุณคาดไม่ถึง อันได้แก่
เมื่อแสงแดดเป็นตัวอันตรายขนานแท้ได้ขนาดนี้ การที่จะป้องกันให้ไม่เกิดโรคภัยจากแสงแดดนั้นยังไม่สายเกินไป เพราะวิธีการนั้นง่ายมาก เริ่มจากการเลือกครีมกันแดดที่ดีที่สุดให้กับตัวคุณเอง
ก่อนที่เราจะลงรายละเอียดไปเรื่องเนื้อครีมต่าง ๆ ที่ออกตลาดกันอย่างแพร่หลาย สารกันแดดเองก็แบ่งเป็น 3 กลุ่มใหญ่ดังนี้
สารป้องกันแดดดูดแสง (Chemical sunscreen) เป็นสารกันแดดที่มักพบได้ทั่วไปตามท้องตลาดและเป็นชนิดที่นิยมมากที่สุด เพราะว่าจะช่วยดูดแสงซับแสงที่มากระทบผิวหนังแล้วแปรเปลี่ยนเป็นหลังงานความร้อนแทน สามารถป้องกันแสงจากรังสี UVB ได้ทุกตัว
สารป้องกันแดดสะท้อนแสง (Physical sunscreen) เป็นสารกันแดดแบบกายภาพ ปกป้องผิวจากแสงแดดโดยหักเหรังสียูวีออกไปจากผิว มีสาร Zinc Oxide และ Titanium Dioxide และสามารถป้องกันจากรังสี UVA และ UVB ได้อย่างดี แต่เนื้อสัมผัสหนัก ข้นเหนียว
สารกันแดดแบบผสม (Hybrid Sunscreen) มีคุณสมบัติดูดซับและสะท้อนรังสีในตัวเองสำหรัลคนที่ต้องการปกป้องอย่างครอบคลุม
สิ่งที่สำคัญในการเลือกใช้ครีมกันแดด คือต้องเลือกค่า SPF (Sun Protection Factor) ที่เป็นค่าวัดป้องกันรังสี UVB ในจำนวนตัวเลขที่สูงเข้าไว้ อย่างน้อย SPF 30 ขึ้นไป และยิ่งค่า PA (+) หรือ Protection grade of UVA เป็นค่าการป้องกัน UVA มีจำนวน + มากเท่าไหร่ก็ยิ่งแสดงถึงประสิทธิภายของครีมกันแดดที่ยิ่งสูงขึ้น เอาล่ะเราเกริ่นมากพอสมควรแล้วมาเริ่มที่เนื้อครีมกันเลยดีกว่าว่ามีประเภทใดที่เป็นนิยมบ้าง
เป็นรูปแบบยอดนิยม เป็นเพราะว่าเนื้อครีมเหมาะกับการใช้ชีวิตประจำวัน อยู่บ้าน ไปออกกำลังกาย คนที่มีผิวแห้งจนถึงผิวธรรมดาเหมาะสำหรับครีมกันแดดประเภทนี้ เพราะเนื้อครีมที่เหนียวข้นและในตัวครีมสามารถใส่สารบำรุงเพิ่มเติมได้ ทำให้ผิวชุ่มชื้นระหว่างวัน แต่คนที่มีสีผิวคล้ำอาจใช้ลำบากสักหน่อยเพราะเนื้อครีมส่วนใหญ่เป็นสีขาว หลาย ๆ คนมักใช้วิธีทาครีมกันแดด 2 ข้อนิ้ว เมื่อทาแล้วหน้าจะสว่างขึ้นกว่าเฉดผิวตนเอง
บุคคลที่เป็นสิวจนถึงผิวมันมากเหมาะกับรูปแบบเจลมากที่สุด เพราะเนื้อสัมผัสเบาบางกว่า ซึมเข้าผิวได้ง่ายไม่ต้องเกลี่ยหรือรอเวลาให้เฟดเหมือนกระเภทครีม แต่กับบุคคลที่ออกกำลังกายอาจจะไม่ติดทนเท่าใดนักเพราะส่วนใหญ่เนื้อเจลจะไม่กันน้ำได้ดีนัก
ยอดนิยมสำหรับนักเดินทางเพราะสะดวก รวดเร็ว ไม่ต้องใช้มือเกลี่ยนครีม มีเนื้อสัมผัสบางเบาและสามารถฉีดได้ทั่วถึง แต่ควรฉีดซ้ำบ่อย ๆ ทำให้หมดไว เหมาะกับสภาพผิวแห้งจนถึงผิวปกติ คนที่ผิวแพ้ง่ายควรหลีกเลี่ยง ส่วนใหญ่แล้วในรูปแบบสเปรย์จะเหมาะกับใช้บนร่างกายมากกว่าบนใบหน้า เพราะอาจเกิดอันตรายเมื่อเข้าตา หรือก่อเกิดสิวผดผื่นได้
เป็นกันแดดชนิดใหม่ที่เพิ่งออกสู่ตลาดได้ไม่นานมานี้ เพราะเหมาะกับทุกสภาพผิว สามารถพกพาติดกระเป๋าได้สะดวก เป็นที่นิยมในหมู่ผู้หญิงที่ต้องเติมกันแดดระหว่างวันแต่ไม่ต้องการให้ผิวหน้าเหนียวเนอะหนะ
อีกหนึ่งทางเลือกของคุณผู้หญิงหรือคุณผู้ชายทั้งหลายที่ต้องการปกปิดรอยบนใบหน้าแต่ยังคงป้องกันแสงแดดในวันแดดจ้า เหมาะสำหรับบุคคลที่ชอบแต่งหน้าแต่ไม่ต้องการหลายขั้นตอน แต่ข้อเสียของกันแดดประเภทนี้คือ เสี่ยงเป็นสิวและรูขุมขนอุดตันได้ง่าย และสารกันแดดผสมรองพื้นนั้นมีประสิทธิภาพดีเท่ากันแบบประะเภทอื่น ๆ ที่กล่าวมาข้างต้น อาจจะต้องทาครีมกันแดดแบบเจลทับลงไป หรือแป้งฝุ่นที่มีส่วนผสมของ Zinc Oxide และ Titanium Dioxide ที่ช่วยป้องกันแสงแดดอีกชั้น ครีมกันแดดผลิตออกมาอย่างมากมายทั่วโลกและประโยชน์ของมันนั้นคืออะไร มนุษย์เราทุกคนควรใชครีมกันแดดหรือไม่
ในครีมกันแดดมีสารเคมีที่ช่วยป้องกันแสงแดด ตั้งแต่จนปัจจุบันก็ยังไม่มีใครแพ้ครีมกันแดดเลย นอกเสียว่าเป็นสิวอุดตันเพราะใช้นิดครีมกันแดดที่ไม่เข้ากับสภาพผิวหน้า หรือลืมการเช็ดเครื่องสําอางให้สะอาดทำให้มีสิวอุดตัน ใครกังวลว่าการทำครีมกันแดดจะเป็นการสะสมเคมีในตัวหรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าในกรณีนี้ไม่มีการเกิดขึ้น หากผู้ที่กลัวสารเคมีมาก ก็สามารถเลือกครีมกันแดดที่เป็นประเภทออร์แกนิคที่ลดสารเคมีได้ แต่อย่างไรก็ตามมนุษย์ทุกคนควรทาครีมกันแดดเป็นประจำ ไม่ว่าจะใบหน้าหรือทั่วลำตัวเพราะในชีวิตประจำวัน เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงแสงแดดได้เลย อีกทั้งเทคโนโลยีที่มีมากขึ้น แสงจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิคส์ต่าง ๆ ก็มีปัจจัยในการแผ่รังสียูวีไม่แพ้แสงแดดเลย ฉะนั้นเราเรามาอ่านประโยชน์ของครีมกันแดดกันดีกว่า ว่าทำไมเราจึงต้องมีและต้องทาตลอดเวลา
รังสียูวี UVA UVB และ UVC ทำให้ผิวชั้นนอกหมองคล้ำลงแล้ว ยังสามารถทำให้ทำลายเซลล์เม็ดเลือดขาวทพให้ภูมิคุ้มกันร่างกายอ่อนแอ
เพราะภายใต้ชั้นผิวหนังของเรามีโปรตีนและกักเก็บชั้นความชุ่มชื้น เมื่อรังสียูวีที่สะสมมากขึ้นโดยปราศจากการป้องกัน ชั้นผิวก็จะอ่อนแอ ไม่สามารถกักเก็บน้ำไว้ได้ ทำให้ผิวแห้งเหี่ยวย่น ชั้นคอลลาเจนใต้ผิวเองก็ไม่ยืดหยุ่นดังเดิม
เนื่องจากชั้นผิวต้องการปกป้องตนเองจากแสงแดดละรังสียูวี จึงเกิดจากผลิตเม็ดสีเมลานิน แต่เมื่อใดที่ผลิตมากไปก็จะเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำอันไม่พึงประสงค์
แน่นอนว่าการทาครีมกันแดดมีหลากหลายประเภท เมื่อทาแล้วก็จะสร้างเกราะชั้นอย่างดีเพื่อชั้นผิว ทให้ลดโอกาสการเผาไหม้และทำลายภูมิคุ้มกัน เลียงการเป็นมะเร็งผิวหนังได้อย่างดี
โฟโตเดอร์โมเสส (Photodermoses) คือการที่ผิวประทุเนื่องจกแสงยูวีแม้สัมผัสรังสีภายในระยะเวลาสั้น ๆ อาการคือเกิดผื่นคันอย่างรุนแรง
หลายคนเห็นดาราที่หน้าใสราวกับกระเบื้องเคลือบ รู้หรือไม่ว่าครีมกันแดดสามารถมอบผิวเช่นนี้ให้คุณได้ เราไม่ได้กล่าวเกินจริงแต่อย่างใด เพราะว่าเมื่อผิวได้รับการป้องกันจากรังสียูวีอย่างต่อเนื่อง ทำให้ชั้นคอลลาเจนและอิลาสตินยังคงอยู่ตลอดเวลา และไม่โดนเผาไหม้ง่าย ผิวจึงแข็งแรงขึ้น แต่งหน้ายังไงเครื่องสำอางค์ก็ติดผิวดี หรือจะโชว์หน้าใสอมชมพูก็ยังทำได้
สรุปแล้วครีมกันแดดนั้นดีกับทุกคน ทุกเพศและวัย แต่ถ้าจะเลือก ครีมกันแดดดีที่สุด คือต้องรู้ว่าตนเองมีสภาพผิวเช่นไรก่อนจะซื้อใช้ และในปัจจุบันผู้บริโภคก็มีตัวเลือกหลากหลายที่ตอบโจทย์กับสภาพผิวและไลฟ์สไตล์ เราเชื่อว่าทุกเนื้อครีมแต่ละอันย่อมดีกับทุกคนอย่างแน่นอน